人生そのものが変化します。
2024/07/13
こんにちは！「最近、疲れがとれにくくなった」「むくみが酷く痩せにくい」「体力だけでなく、気力まで落ちてきた」これは30代～40代になった頃の私です。今は50代ですが、人生の中で一番身体の調子が良…
【梅雨時期の体調不良を整体で改善！冷え性と血流の関係】
2024/06/22
こんにちは。梅雨の季節になりましたね。じめじめとした湿気と気温の変化で、体調を崩しやすい時期です。特に冷え性の方は要注意！今回は梅雨時期の体調不良と整体での改善方法についてお話しします。■梅…
身体と心を根本からサポートするスポーツ整体セミナー
2024/06/08
皆さんこんにちは、今日は身体と心を根本からサポートする、家族で楽しめる「簡単！柔らか整体セミナー」ついてお話ししたいと思います。家族の絆を深めながら、健康もサポートできるこのセミナーは、誰…
スポーツ整体蓮では根本的な原因の解決を目指します。
2024/06/01
スポーツ整体蓮では、自分自身の身体と向き合うための時間を提供しております！また、整体師として学びたい方に向けてもセミナーを開催しております。セミナーはオンラインや短期間集中、またその方に合…
関節の柔軟性を高める独自メソッド
2024/05/19
ライフスタイルが劇的に変化しデスクワークが増えた今、運動不足になっている現代人にとって、関節の柔軟性を高めることは健康にとって非常に重要です。そこで、独自のメソッドによって関節の柔軟性が改…
関節整体で血流アップ！体の不調を改善するには！
2024/04/01
関節整体による血行促進は、体の不調を改善する有効な方法です。関節整体は、関節を柔らかくすることで筋肉を緩ませ、血流を上げることで血行が促進されます。血流を流す事で、身体に十分な栄養や酸素を…
正しい歩き方と姿勢の関節整体-歩行分析で体の不調を解消
2024/03/26
正しい歩き方と姿勢の関節整体-歩行分析で体の不調を解消というタイトルをご覧になったことはありますか？適切な歩き方と姿勢は、私たちの身体にとって非常に重要です。不適切な歩行や姿勢は、身体に多く…
関節柔軟性UP！わかりやすい整体セミナー
2024/01/19
関節の柔軟性を向上させたいけれど、どのようにすればいいかわからないとお悩みの方におすすめの整体セミナーです。わかりやすい解説で関節の仕組みや正しいストレッチ方法を学べるため、初心者でも安心…
なぜ猫背になるか知っていますか？
2024/01/12
猫背は姿勢が悪いわけではありません。人は常にバランスを取ろうとします。バランスをとろうとして頭を前に出す！そのために肩や首に負担がかかり頭痛、筋肉の緊張からの疲労感など、辛い症状を引き起こ…
疲れにくい体を作る！睡眠改善の秘訣とは？
2023/12/25
疲れがたまってしまうと、日々の生活に支障をきたすことがあります。睡眠不足や質の悪い睡眠は、体に大きな負担をかけてしまいます。そこで、本記事では睡眠改善の秘訣をご紹介し、疲れにくい体を作るた…