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さまざまな姿勢や動作をする上で関節が大きな役割を果たしていますが、姿勢不良や偏った身体の使い方、加齢などによって知らず知らずのうちに関節が硬くなり、全身に不調や痛みが生まれることがあります。オンラインにて関節や筋肉の柔軟性を向上させ、血流が促進されて全身に好影響が及ぶようサポートしております。
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