正しい歩き方と姿勢の関節整体-歩行分析で体の不調を解消

正しい歩き方と姿勢は、体に対する負担を軽減することができます。

 

こんな方は要注意！

・身体が硬いと認識がある方

・外反母趾や外反小指の方

・扁平足の方

・巻き爪の方

・靴のかかとが減る方

・魚の目がある方

・冷え性の方

この様な症状がある方はご連絡ください。

 

とくに、長時間立ちっぱなしや座りっぱなしの仕事をしている人は、日常的に歩行や姿勢によって身体に不調を感じやすい傾向にあります。

そこで、関節整体蓮による歩行分析を用いて、体の不調を解消することができます。

 

歩行分析には、歩く際に起こる身体の動きや姿勢、そして足の着地や体の重心の移動などを把握し、正しい歩行姿勢や体の使い方を身につけることで、腰痛や猫背、首の痛み、膝の痛みなど、様々な不調を改善することができます。

また、歩行分析を行うことで、それぞれの人のクセやむくみやすい、疲れやすいを解消する運動療法やストレッチ、姿勢改善のアドバイスなどを提供しています。

自分を知る事によって、自分自身でのケアとともに、より効果的な改善が可能になります。

さらに、正しい歩行姿勢を身につけることは、日常生活においても大きなメリットがあります。

 

例えば、スポーツや運動をする際には、運動効果の向上やケガの予防につながります。

本来なら足の指でバランスを取ってくれるのが、かかと体重になる事で身体に負荷がかかり、腰や首・膝痛・股関節・背中までも痛くなります！

 

今日では、身体の不調に対する治療法も多種多様に存在していますが、正しい歩き方や姿勢の改善は、根本的な解決策としておすすめいたします。

 

関節整体蓮にて、歩行分析を取り入れた施術を受けてみてはいかがでしょうか。

正しい歩き方と姿勢を身につけることで、健康的で身体に無理のない、心地よい毎日を送ることができますよ。