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子供たちの健康維持に欠かせない歩き方。しかし、最近ではスマートフォンやタブレットなどの普及により、座ったままの時間が増え、運動不足に陥る子供も少なくありません。そこで、今回は歩き方の育成に…

身体の調子が悪い時、病院やクリニックに行くと、薬や手術などが主な治療法として提示されることが多いです。しかし、身体の根本的な問題を解決するためには、適切な運動やストレッチ、マッサージなどの…

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