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皆さんの調子が上がらないとよく言いますが、疲労がたまって思うようにパフォーマンスが上がらないのは関節が硬くなって血流が悪くなっているからです。まず基本は歩くことから!人は歩き方がもっとも重…

今日は出張先でネイリストさんにお会いしました。これから本格的に寒くなる時期! 冷え性の方はお風呂の中で手首や足首を毎日5分でいいので回して下さい。ネイリストの方も健康な爪を育てるにはやはり血…

スポーツ整体蓮~関節を柔らかくする施術に特化した整体~以前はできていた事ができなくなった事はありませんか?その原因は関節が硬くなってしまったからです。スポーツ整体蓮では関節を柔らかくし血流…

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