みなさんは、こんにちは！普段の生活の中で正しい歩き方や姿勢について気を付けていますか？実は、これらが身体の健康に密接に関連しているのです。しかし、正しい姿勢や歩き方とは？胸を張ることや背筋…
みなさんは、普段の生活の中で正しい歩き方や姿勢について気を付けていますか？実は、これらが身体の健康と美容に密接に関連していることはよく知られています。正しい姿勢や歩き方を実践することは意識…
こんにちは！スポーツ整体蓮です。10月に入り、急に冷え込んできましたね。朝晩の気温差に力が入りやすく関節が硬くなります。色々な症状が出てきやすい時期なので、日ごろから身体を柔らかくし、早めの…
産前産後は腰の痛みやむくみなど、体の不調を抱えている方も多いことです。しかし、忙しい中、整体院に通うことが難しいという方もいらっしゃるかもしれません。そんな方におすすめなのが、出張整体です…
いつもありがとうございます。セミナーのご案内をいたします。貴方の「なりたい」が叶う！歩くことで健康と美しさを手に入れる～姿勢とバランスを知るセミナー＆個別相談会～を開催致します。いくつにな…
身体の調子が悪い時、病院やクリニックに行くと、薬や手術などが主な治療法として提示されることが多いです。しかし、身体の根本的な問題を解決するためには、適切な運動やストレッチ、マッサージなどの…