先ずは自分が健康でキレイいになり、今後の人生を楽しく輝かせたいと思いませんか！なぜ？セルフケアが必要なのか！生涯現役でずっと好きな物を食べて、好きなスポーツ（私はゴルフですが）をし、旅行に…
スポーツ整体蓮では、痛みや不調の原因は硬くなった関節にあると考えています。この現代社会において、便利になりすぎ人が動かなくなったことや、ストレスやリモートワークによる長時間のデスクワークの…
身体の調子が悪い時、病院やクリニックに行くと、薬や手術などが主な治療法として提示されることが多いです。しかし、身体の根本的な問題を解決するためには、適切な運動やストレッチ、マッサージなどの…