ネイリストさんとのお話！

今日は出張先でネイリストさんにお会いしました。

 

これから本格的に寒くなる時期！

冷え性の方はお風呂の中で手首や足首を毎日5分でいいので回して下さい。

 

ネイリストの方も健康な爪を育てるにはやはり血流改善が必要不可欠です！との共通のお話になったのでお伝えしますね！

 

血流が悪くなると爪が薄い、割れやすい、ピンクの部分が短い、爪が小さいなどの爪の悩みやトラブルを抱えてしまう！と言うのです。

 

爪のトラブルの原因は様々ですが、指先が冷たく冷え性の方がお客様の中には多く、どうアドバイスをしたらいいのか相談されました！

 

 

私が普段、整体で行っている手法（関節を回す事が一番大事です）とお伝えし、実践させてもらったら、これは簡単でいいですね！

血流改善になりますよ！私もお客様に是非！この技法を使わせていただきたい🙌と言っていただきました。

 

根本原因を改善してあげれば、本来の健康的な身体はもちろんですが、爪も元に戻ってきます。

 

特に女性で多いのが血行不良で悩んでいる方が多いといわれますが、実感している本人ならわかると思います。

 

男性に比べ筋肉が少ない分、手足などの末端まで血液が行き届きづらいと言われています。

 

 

血行不良だと、せっかく摂った栄養分も指先まで血液が行き届かない。

それではその栄養を爪に届けることができません。

その為、爪が弱りやすくなってしまう原因に！

 

私はネイルをしたことはありませんが、調べたらなんと！

今は約３人に１人がネイルをしているそうです💦

確かにお友達でもしている方が多いのでこの数字を見たら頷けます！

それに、ネイルサロンが人気の理由も頷けました！

 

食生活の乱れや水分不足も血行不良の原因でもありますが、血行改善をすることで、より順調に爪が育ちやすくなります。

 

これから本格的に寒くなります。

 

集中的に血流改善することで、免疫力のupにも繋がります。

 

より早く実践することで、寒い冬も健康で乗り越えましょう！

 

Instagramにセルフケアも紹介していますのでご覧いただけたら嬉しいです。

sportseitairen567

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