関節は使わなければ、すぐに硬くなる！

関節がなぜ大事かゆっくり考えた事がある方は少ないかもしれません。

 

実際、私も昔はもちろん考えた事はありませんでした。

 

簡単に言えば、人は関節が曲がらなければ、日常のさまざまな動きができなくなる！

逆に言えば、関節さえ柔らかくしておけば、何でもできるということなんです。

 

関節が硬いからケガをしやすい！って言われたらどうでしょう！

世間的にはあまり知られていない、また、関節に特化した方が少ないと言ったほうがいいかもしれません。

 

私がスポーツを観るときに、必ず確認するのは活躍しているアスリート選手の関節の柔らかさです。

関節マニアの私からみて、アスリート選手は関節の柔らかい選手がやはり多いです。

 

女子ゴルファーのなかには身体が小さくてもドライバーの飛距離が出せる人いますよね！

それは、関節の柔らかさが大きく影響しています。

 

また、バスケットボールでシュートが上手い選手は手首の関節が柔らかいです。

患者さんの中にも「バスケットのシュートが入らない」という人は、動き自体はすごくいいのですが、やはり手首が硬かったです。

 

関節が硬い、柔らかいは遺伝もありますが、常に関節トレーニング・セルフケアをする事で、身体は変わります。

 

もっと上手くなりたい！不調の原因がわからない！ケガをしにくい身体づくりをしたい！

スポーツをしない方でも、関節を柔らかくして健康な身体づくりを一緒にしていきましょう！

 

気になる方は、オンライン個別相談いたしますのでご連絡ください。

 

出張も行っていますので岐阜県可児市まで来れなくても一度、ご相談ください。