なぜ猫背になるか知っていますか？

整体セミナーでは、猫背や姿勢が引き起こす辛い症状を改善する方法について学ぶことができます。

皆さんは猫背は姿勢が悪いと言われてきませんでしたか？

私も小さい頃から猫背は姿勢が悪いから背筋を伸ばしなさいと言われ育ってきました。

でも猫背は姿勢が悪いからではないんです！

 

人は常にバランスをとろうとして頭を前に出す！ではなぜ頭を前に出そうとするのでしょうか？

それはかかと体重が原因だからです。

バランスが悪くなると転んでしまいますよね！

大体の方は頭でバランスをとろうとするのでかかとに体重が乗れば後ろに倒れそうになる！

頭を前に出してバランスをとろうとする状態がいわゆる猫背です。

ご年配の方が腰を曲げて歩いている方は腰を曲げることでバランスをとっているんです。

 

身体の柔らかい方ほどこれが楽な姿勢だからと言って、せっかく柔らかいのに身体に負担がかかる姿勢になってどこかしらか痛めてしまうのです。

 

また、姿勢が悪くなると筋肉が緊張して体の歪みが生じるため、更に症状が悪化します。

そのため、正しい姿勢を保つことが大切です。

ZOOMセミナーでは、身体の歪みを改善する歩き方やストレッチの方法をお伝えしています。

また、どのような姿勢が正しいのか、自分自身でも姿勢改善に取り組むことができます。

正しい姿勢を保つことで、身体への負担が軽減され、症状が改善されるセミナーにご参加してみてはいかがでしょうか？

 

姿勢改善以外にも、セルフケアなどの方法を学ぶことが出来ますので日常生活に取り入れることで身体の健康維持につながります。

日々の生活で、軽い運動やストレッチを心がけることで、姿勢を保ち、不快な症状から卒業しましょう。

 

猫背や姿勢の悪さが引き起こす症状は、重要なシグナルであり、早めの対処が大切です。

整体セミナーで正しい姿勢を学び、セルフケアを行うことで、健康的な身体へと整えることが出来ます。

身体の健康維持のために、整体セミナーに参加してみることをおすすめします。